全嘉動起來匹克球推廣營　超百名勇壯族開心體驗

By
2023 年 11 月 19 日
Updated:2023 年 11 月 19 日
▲「全嘉動起來－匹克球推廣營」，逾百位勇壯族熱情參與。（記者劉芳妃攝）

【記者 劉芳妃／嘉市 報導】嘉義市積極打造「樂齡勇壯城」，從運動、音樂、藝文等多面向為勇壯族群建構實踐銀光價值的樂齡之都，同時為減少潛在肌少症和衰弱族群，嘉義市政府衛生局委託壯世代教科文協會與嘉義市體育會今(19)日於興華中學光電風雨球場共同舉辦2場「全嘉動起來－匹克球推廣營」，逾百位勇壯族熱情參與，展現嘉義市勇壯族對於運動熱忱及興趣。

匹克球源自於美國，結合羽球、桌球、網球等特色變成的新興運動，在國外大約有900萬人投入匹克球的懷抱，其中不乏比爾蓋茲、李奧納多等名人。而這項運動最大的特色不分男女老少，皆可享受匹克球的樂趣，相較其他球類，初學者較容易上手，也因為不需在球場上激烈跑跳，可減低運動傷害之風險，適合勇壯族群的一項運動。雖然容易上手，卻能夠確實訓練長輩的核心力量、心肺耐力、肌耐力等能力，進而達到預防肌少症，延緩失能之目的。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊 ▲打球之前在教練帶動下，先動動身手熱身。（記者劉芳妃攝）

衛生局長廖育瑋表示，隨著台灣即將邁入超高齡社會，肌少症對所有勇壯族是一大挑戰，隨著年紀的增長，身體的肌肉會逐漸流失，而對抗肌少症最有效的方法就是「運動」，透過規律定期的運動減緩肌肉的流失，達到預防肌少症之目的。因此，嘗試不同類型的運動非常重要，透過參與多樣性的運動，有助於活動全身不同肌肉，使其獲得不同強度的刺激，確保所有肌群都能得到活動機會。嘉義市更響應2025世界壯年運動會，召集嘉義市隱藏的勇壯運動好手，籌組「勇壯嘉義隊」，為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光！翻轉只能被照顧、體弱多病等刻板印象，奮力追求壯闊的勇壯人生。

▲匹克球結合羽球、桌球、網球等特色變成的新興運動，老少咸宜。（記者劉芳妃攝）

另外，嘉義市以特色美食「火雞肉飯」做為發想，編制在地特色「火肌舞」，以高抬腿動作為基礎，將於2024年2月3日廣集千位民眾一齊挑戰世界金氏紀錄，邀請全台民眾一起來嘉義市共創紀錄，並讓全國民眾看到嘉義市民的活力及團結，將這道風景成為台灣之光！樂齡勇壯城專屬網站也將陸續推出更多樂齡勇壯系列活動，相關活動訊息請至嘉義市政府衛生局網站( https://health.chiayi.gov.tw/ )或樂齡勇壯城專屬網站( https://www.strongchiayi.tw/ )查詢。

https://newstaiwan.net/2023/11/19/111727/